NỘI DUNG

“Hồng sâm bao nhiêu tuổi thì uống được?” là thắc mắc của nhiều người khi có nhu cầu mua hồng sâm, đặc biệt là các bậc cha mẹ muốn mua nước hồng sâm cho con. Trong bài viết này, Nhân sâm Việt Hàn – Siêu thị Sâm Soobin sẽ giải đáp về độ tuổi có thể dùng hồng sâm và cách sử dụng đúng liều lượng, vừa phát huy hiệu quả vừa an toàn cho sức khỏe.

Hồng sâm bao nhiêu tuổi thì uống được?

Theo các nghiên cứu, các bé từ 2 tuổi trở lên đã có thể sử dụng hồng sâm dành cho trẻ em. Đó là do từ giai đoạn này, hệ tiêu hóa của trẻ đã bắt đầu phát triển và dần hoàn thiện. Chính vì thế, cơ thể bé ở độ tuổi này có thể hấp thụ các dưỡng chất từ hồng sâm, hỗ trợ phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ.

Bên cạnh đó, giai đoạn 2 tuổi là thời điểm bé bắt đầu cai sữa mẹ và tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm, môi trường bên ngoài. Do đó, việc sử dụng hồng sâm ở độ tuổi này sẽ giúp bé hấp thu, cân bằng dinh dưỡng và tăng đề kháng cho cơ thể tốt hơn.

Tuy nhiên, việc sử dụng hồng sâm cho trẻ cần có sự tư vấn của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng nhằm đảm bảo hiệu quả và an toàn cho bé. Bởi dù hồng sâm tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhưng hàm lượng saponin trong các sản phẩm thông thường khá cao, có thể gây “tác dụng ngược” đối với hệ tiêu hóa non trẻ của bé. Và vì điều đó khá phức tạp nên các nhà sản xuất đã nghiên cứu và sản xuất ra những dạng chế phẩm hồng sâm dành riêng cho trẻ theo độ tuổi phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và khả năng hấp thụ của bé.

Những ai nên uống hồng sâm?

Sau khi biết được hồng sâm bao nhiêu tuổi thì uống được, bạn đã có thể yên tâm về độ tuổi bắt đầu dùng loại dược phẩm này. Trên thực tế, hồng sâm phù hợp với hầu hết đối tượng ở mọi độ tuổi. Dù vậy, tùy vào từng độ tuổi, mục đích sử dụng hồng sâm có thể khác nhau, cụ thể:

Người cao tuổi (trên 60 tuổi): Sử dụng hồng sâm thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật của tuổi già và tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa bệnh Alzheimer – một bệnh phổ biến ở người lớn tuổi. Tăng đề kháng giúp bớt bệnh vặt, tăng tuần hoàn trao đổi chất giúp ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc.
Người trung niên (40 – 60 tuổi): Uống nước hồng sâm để phòng chống bệnh tật và giảm các biến chứng có thể xảy ra đối với sức khỏe. Phụ nữ trong giai đoạn này nếu dùng hồng sâm mỗi ngày sẽ có làn da trẻ trung, khỏe mạnh, sáng mịn hơn. Đồng thời bổ máu, tăng trao đổi nội tiết giúp duy trì thanh xuân. Trong khi đó, nam giới uống sâm sẽ tăng cường chức năng sinh lý và bảo vệ gan thận tốt hơn. Và dù nam hay nữ, dùng hồng sâm giúp bồi bổ phục hồi sức khỏe để hoàn thành các trách nhiệm với công việc, với gia đình và xã hội.
Lứa tuổi thanh niên (18 – 30 tuổi): Đây là độ tuổi “sung sức” và chưa cần thiết dùng hồng sâm. Song, những ai bị suy nhược cơ thể, bị bệnh lâu ngày mới khỏi, hoặc những bạn trẻ chơi thể thao vẫn có thể dùng hồng sâm để phục hồi lại năng lượng. Hoặc những người trẻ làm việc căng thẳng, chạy deadline thì hoàn toàn nên dùng hồng sâm để phục hồi năng lượng duy trì năng suất làm việc, tăng cường sức đề kháng và phục hồi năng lượng.
Trẻ em/thiếu niên (2 – 17 tuổi): Sử dụng hồng sâm như một giải pháp cải thiện sức khỏe, nâng cao thể trạng và giúp bé phát triển toàn diện cả về thể lực lẫn trí lực, đặc biệt với các bé bị còi xương, suy dinh dưỡng hoặc có sức khỏe kém. Trong đó:
- Trẻ từ 2-6 tuổi: Lứa tuổi này tiếp xúc với môi trường bên ngoài, cần tăng đề kháng để lướt qua các bệnh vặt trong nhà trẻ, bồi bổ các nhóm chất còn thiếu nếu ăn uống kén ăn, không hấp thụ tốt.
- Trẻ từ 6-12 tuổi: Đây là giai đoạn vàng phát triển chiều cao và trí não: lứa tuổi này năng vận động khám phá thế giới bên ngoài, nên cần dùng hồng sâm để bồi bổ, phục hồi lại thể chất sau một ngày năng động, đồng thời giúp ngủ sâu giấc là tiền đề để bồi bổ trí não và phát triển chiều cao. Ngoài ra hồng sâm cho trẻ còn bổ sung các vitamine nhóm B là nhóm vitamine bổ não, giúp trẻ phát triển toàn diện.
- Trẻ từ 13-17 tuổi: Là giai đoạn học hành thi cử nhiều, liên tục nên cha mẹ cũng cần bổ sung hồng sâm cho con trước những giai đoạn thi 2-3 tháng để tập trung tốt hơn, để khỏe mạnh hơn trước những giai đoạn thi cử quan trọng.

>>> Bạn cũng có thể xem thêm: Hồng sâm dùng cho những đối tượng nào? Cách sử dụng đúng chuẩn

Những ai không nên uống hồng sâm?

Sau khi biết hồng sâm bao nhiêu tuổi thì uống được, bạn đã có thể yên tâm về độ tuổi bắt đầu dùng loại sản phẩm bồi bổ sức khỏe này. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng hồng sâm để bồi bổ sức khỏe. Trên thực tế, loại dược phẩm này vẫn có “chống chỉ định” đối với một số đối tượng sau:

Trẻ dưới 2 tuổi: Ở độ tuổi này, hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, dễ khó tiêu hoặc hoạt động quá tải nên không phù hợp sử dụng hồng sâm.
Người đang đau bụng hoặc tiêu chảy: Hồng sâm thường có tính ấm và khả năng kích thích đường tiêu hóa. Vì vậy, người đang đau bụng hoặc tiêu chảy có hệ tiêu hóa đang nhạy cảm nếu nạp hồng sâm có thể làm tăng cường nhu động ruột, khiến tình trạng tiêu chảy nghiêm trọng hơn.
Người bị đại tràng hoặc viêm loét dạ dày nặng: Một số hoạt chất trong hồng sâm có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày và ruột. Do đó, nếu dùng hồng sâm trong giai đoạn này có khả năng làm tăng tiết axit dạ dày, gây co thắt đường ruột khiến các vết viêm loét trầm trọng hơn.

>>> Xem thêm: Những ai không nên uống hồng sâm? Giải đáp chi tiết

Gợi ý loại hồng sâm phù hợp với từng đối tượng

Để đảm bảo an toàn và tối ưu công dụng của hồng sâm đối với sức khỏe, bạn nên chọn hồng sâm phù hợp với từng đối tượng và độ tuổi. Dưới đây là một số sản phẩm gợi ý:

Đối tượng	Sản phẩm phù hợp
Trẻ em từ 3 – 4 tuổi	Hồng sâm trẻ em KGC – Step 1 trẻ 3-4 tuổi
Trẻ em từ 5 – 7 tuổi	Hồng sâm trẻ em KGC – Step 2 trẻ 5-7 tuổi
Trẻ em từ 8 – 10 tuổi	Hồng sâm trẻ em KGC – Step 3 trẻ 8-10 tuổi
Trẻ em từ 11 – 18 tuổi	Hồng sâm dành cho thiếu niên 10-18 tuổi Kim Red Ginseng
Người trên 18 tuổi	Nước hồng sâm KGC TONIC ORIGIN 30 gói
Người lớn tuổi	Cao hồng sâm nguyên chất KGC
Người bị tiểu đường	Hồng sâm dành riêng cho người tiểu đường KGC 30 gói
Phụ nữ từ 25 – 45 tuổi	Tinh chất hồng sâm Kim’s Red Ginseng Balance dành riêng cho nữ giới
Phụ nữ từ 40 – 60 tuổi	Nước hồng sâm KGC Hwa Ae Rak Turning Me

Hồng sâm dành cho người tiểu đường — Nước hồng sâm dành riêng cho người tiểu đường chứa hàm lượng đường thấp, giúp ổn định đường huyết tốt hơn

Những lưu ý khi dùng hồng sâm

Sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo với từng đối tượng. Không nên tự ý tăng liều để tránh các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Có thể sử dụng hồng sâm dưới nhiều dạng khác nhau như nấu cháo, hầm gà, pha trà,…
Nên uống hồng sâm vào buổi sáng để tối ưu công dụng. Tránh uống sâm vào buổi tối, trước giờ đi ngủ để không bị hưng phấn hấp thụ, gây mất ngủ với 1 số người nhạy cảm.
Không dùng hồng sâm cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người bị bệnh tim mạch, người đang uống thuốc điều trị nếu không có chỉ định của bác sĩ.
Ngừng sử dụng hồng sâm và tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu gặp các tác dụng phụ khi uống hồng sâm như đau đầu, khó tiêu, mất ngủ,…
Chỉ nên uống các sản phẩm hồng sâm Hàn Quốc chính hãng, chất lượng. Không nên dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, đồng thời tham khảo rõ hàm lượng sâm trên bao bì sản phẩm

Nên mua hồng sâm Hàn Quốc ở đâu uy tín tại TP.HCM?

Hiện nay, tình trạng hồng sâm giả, hồng sâm kém chất lượng đang tràn lan trên thị trường Việt Nam. Các sản phẩm này ngày càng được “ngụy trang” tinh vi dưới vỏ bọc của các thương hiệu lớn khiến người tiêu dùng khó phân biệt hồng sâm thật – giả. Nếu dùng phải hồng sâm này, bạn không chỉ tốn chi phí mà còn gặp phải những rủi ro về sức khỏe.

Để mua hồng sâm Hàn Quốc uy tín, chất lượng, bạn hãy đến Nhân sâm Việt Hàn – Siêu thị Sâm Soobin. Đây là một trong những địa chỉ bán hồng sâm tại TP.HCM cam kết sản phẩm chính hãng, nhập khẩu 100% từ xứ sở Kim chi.

Trên thực tế, Nhân sâm Việt Hàn – Siêu thị Sâm Soobin chính là đại lý chính thức của 3 thương hiệu Hồng sâm lớn Hàn Quốc là KGC Jung Kwan Jang – thương hiệu Hồng sâm Chính phủ Hàn, Kim’s Red Ginseng – thương hiệu nội địa nổi tiếng, đạt nhiều giải thưởng tại Hàn Quốc và thương hiệu Hồng sâm Daedong – một thương hiệu lớn có nhà máy gia công cho nhiều nhãn hiệu nhỏ hơn tại Hàn Quốc.

Đa số sản phẩm Siêu thị Sâm Soobin đều được Hiệp hội Thực phẩm chức năng Hàn Quốc chứng nhận sản phẩm chức năng tốt cho sức khỏe người dùng. Chứng nhận này chỉ dành cho những sản phẩm chứa hàm lượng sâm cao, mang đến lợi ích thực cho sức khỏe người dùng. Do đó, bạn có thể yên tâm khi chọn mua các sản phẩm hồng sâm tại đây.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã biết được hồng sâm bao nhiêu tuổi thì uống được cũng như các sản phẩm phù hợp với từng độ tuổi, đối tượng khác nhau. Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Một số câu hỏi thường gặp khác về hồng sâm

Bao nhiêu tuổi thì uống được hồng sâm?

Những đối tượng từ 2 tuổi trở lên đã có thể uống được hồng sâm, song cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng lứa tuổi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Có nên uống hồng sâm mỗi ngày?

Tần suất uống hồng sâm sẽ phụ thuộc vào từng đối tượng cụ thể. Để biết được ai nên uống hồng sâm hàng ngày, bạn hãy tham khảo bài viết Uống hồng sâm mỗi ngày có tốt không?

Uống thuốc tây có uống được hồng sâm không?

Có thể uống hồng sâm khi đang dùng thuốc tây. Song, thuốc tây và hồng sâm có thể làm thay đổi hiệu quả hoặc gây ra tác dụng phụ. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cùng lúc.

Hồng sâm trẻ em loại nào tốt nhất?

Không có hồng sâm trẻ em loại tốt nhất mà chỉ có sản phẩm hồng sâm tốt nhất cho từng độ tuổi của bé. Để biết nên dùng hồng sâm nào phù hợp với độ tuổi của trẻ, bạn hãy tham khảo bài viết “Hồng sâm cho bé loại nào tốt?”

Cao hồng sâm bao nhiêu tuổi thì uống được?

Thông thường, người ta thường uống cao hồng sâm khi đang ở lứa tuổi trung niên. Đây là thời điểm cơ thể có nhiều vấn đề về sức khỏe. Do đó, sử dụng cao hồng sâm ở độ tuổi này có thể phòng ngừa và điều trị một số căn bệnh nguy hiểm.