NỘI DUNG

Nước sâm (hay còn gọi là Sâm nước) là tên gọi của dạng sản phẩm chiết xuất từ nhân sâm tươi – loại dược phẩm được đánh giá có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vì điều này, nhiều người nghĩ rằng, sử dụng nước sâm thường xuyên sẽ tối ưu công dụng của sản phẩm đối với cơ thể. Nhưng liệu sự thật có phải như vậy? Uống nước sâm mỗi ngày có tốt không?

Nước sâm là gì?

Nước sâm là sản phẩm được chiết xuất từ nhân sâm, chủ yếu là từ nhân sâm Hàn Quốc. Tuy nhiên, qua thời gian, từ nước sâm được nhiều người hiểu là “nước hồng sâm” – loại dược phẩm được ưa chuộng nhờ chứa hàm lượng saponin cao gấp 5 lần so với nhân sâm. Trong đó, nổi bật nhất là nước hồng sâm được chế biến từ nhân sâm tươi 6 năm tuổi trở lên.

Như vậy, nhìn chung, nước sâm là tên gọi được dùng để chỉ nước hồng sâm, theo cách hiểu phổ biến trên thị trường sâm hiện nay.

Uống nước sâm có tác dụng gì?

Với hàm lượng saponin cao gấp 5 lần so với nhân sâm tươi, nước sâm (hay còn được gọi là nước hồng sâm) mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe, bao gồm:

Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng: Theo báo cáo từ các nghiên cứu, nhân sâm có khả năng kích thích và sản sinh tế bào miễn dịch, đồng thời cải thiện chức năng tế bào NK. Chính cơ chế này giúp cho cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống lại vi khuẩn và virus hiệu quả. Đề kháng của cơ thể tăng vô cùng có lợi cho sức khỏe, vì sẽ lướt qua các bệnh cảm vặt, hắt xì sổ mũi, giảm bệnh thì chất lượng cuộc sống tăng cao hơn. Đồng thời cơ thể luôn năng lượng thì làm việc tập trung hơn, một hệ đề kháng tốt sẽ giúp cơ thể đẩy lùi các tác nhân gây oxi hóa, ung thư.
Cải thiện trí não, tăng cường sự tập trung: Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, saponin trong hồng sâm có thể tăng cường tuần hoàn máu não, giúp trí nhớ được cải thiện, tăng cường sự tập trung và giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài học tập, làm việc.
Ổn định đường huyết và huyết áp: Nếu bạn uống nước hồng sâm theo liều lượng thích hợp, cơ thể sẽ tự động điều hòa huyết áp và lượng đường trong máu sao cho ổn định hơn. Chính vì vậy, nước sâm được xem như “thần dược” đối với người tiền tiểu đường, đang điều trị tiểu đường và những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Làm đẹp da, chống lão hóa: Với khả năng sản sinh collagen và chất chống oxy hóa vượt trội, nước sâm giúp làn da trở nên săn chắc, sáng khỏe hơn, hạn chế nếp nhăn – “kẻ thù” của các chị em phụ nữ.
Cải thiện khả năng sinh lý: Nam giới nếu sử dụng nước hồng sâm đều đặn với liều lượng thích hợp sẽ có thể tăng cường chức năng sinh lý và ham muốn tự nhiên. Thậm chí với nữ giới, duy trì sử dụng hồng sâm lâu dài, giúp tăng tuần hoàn máu, máu huyết lưu thông tốt hơn cũng giúp nội tiết tố ổn định hơn, giúp duy trì nhu cầu ham muốn, duy trì thanh xuân và hạnh phúc viên mãn lứa đôi.

>>> Để biết thêm về lợi ích của việc uống nước sâm, bạn có thể tham khảo thêm hai bài viết về tác dụng của nước hồng sâm và tác dụng của hồng sâm.

Uống nước sâm Hàn Quốc có tác dụng gì — Một số tác dụng của việc uống nước sâm đúng cách

Uống nước sâm mỗi ngày có tốt không?

Do hồng sâm có nhiều lợi ích đối với cơ thể nên nhiều người tin rằng, uống nước sâm mỗi ngày sẽ tối ưu công dụng cho sức khỏe. Song, để biết được uống nước sâm mỗi ngày có tốt không, chúng ta cần xét đến nhiều khía cạnh, bao gồm: đối tượng sử dụng, liều lượng sử dụng, thời điểm uống và cơ địa của người sử dụng.

Những ai nên uống nước sâm hàng ngày?

Những đối tượng nên uống nước hồng sâm mỗi ngày bao gồm:

Người trên 18 tuổi, đặc biệt là những ai lao động trí óc, làm việc dưới áp lực cao, thường xuyên căng thẳng, mất ngủ hoặc gặp tình trạng mệt mỏi kéo dài. Hoặc những người chơi thể thao liên tục.
Người lớn tuổi, người già cần tăng cường sức đề kháng, cải thiện trí não hoặc phòng ngừa các căn bệnh về trí nhớ như bệnh Alzheimer.
Người sau khi phẫu thuật, người vừa ốm xong cần hồi phục thể lực nhanh chóng.
Người có nhu cầu duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ đẹp tự nhiên và phòng ngừa quá trình lão hóa.

>>> Xem thêm: Hồng sâm dùng cho những đối tượng nào? Cách sử dụng đúng chuẩn

Uống nước sâm mỗi ngày có tốt không? Ai nên uống mỗi ngày? — Những đối tượng nên uống nước sâm mỗi ngày

Những ai không nên uống nước sâm hàng ngày?

Không phải ai cũng phù hợp để sử dụng nước hồng sâm hàng ngày mà cần có sự tham khảo, tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa. Các đối tượng không nên uống nước sâm mỗi ngày bao gồm:

Trẻ em dưới 12 tuổi do hệ thần kinh và nội tiết của các bé vẫn chưa được phát triển toàn diện. Hàm lượng saponin trong nước sâm có thể gây ảnh hưởng đến cơ thể nếu dùng thường xuyên. Có các sản phẩm hồng sâm dành riêng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, tuy nhiên nên dùng theo liều lượng và ngắt quãng chứ không nên dùng thời gian dài liên tục.
Người bị mất ngủ nặng do trong sâm có tính kích thích nhẹ. Nếu sử dụng vào buổi chiều tối có thể khiến tình trạng mất ngủ trầm trọng hơn. Những người khó ngủ, chỉ nên dùng nước sâm vào buổi sáng. Sau một thời gian duy trì hồng sâm có thể giúp tình trạng mất ngủ cải thiện do tăng trao đổi chất, tăng tuần hoàn trong cơ thể.
Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nếu muốn uống nước sâm cần hỏi ý kiến của bác sĩ thăm khám trước khi sử dụng lâu dài. Vì cơ thể phụ nữ mang thai rất nhạy cảm, và mẹ cho bé bú nếu dùng lâu dài có thể ảnh hưởng tới vị sữa, bé kén ăn sẽ biếng ăn nên cần theo dõi, dùng cách ngày chứ hạn chế dùng liên tục thời gian dài.

>>> Xem thêm: Những ai không nên uống hồng sâm? Giải đáp chi tiết

Những ai không nên uống nước sâm hàng ngày? — Uống nước sâm mỗi ngày có tốt không? Những đối tượng không nên uống nước hồng sâm hàng ngày

Liều lượng uống hồng sâm và thời điểm sử dụng phù hợp

Uống nước sâm mỗi ngày có tốt không? Ngoài các đối tượng có thể uống nước hồng sâm hàng ngày, bạn cũng cần lưu ý về liều lượng và biết được nên uống sâm vào lúc nào trong ngày để tránh các tác dụng phụ, đảm bảo hiệu quả tối ưu. Theo đó:

Nên uống nước sâm mỗi ngày 1 lần, 1 gói/lần (hoặc 1 chai nhỏ/lần) theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc chỉ định của bác sĩ nếu sức khỏe đang có vấn đề và thường xuyên thăm khám bác sĩ.
Nên uống sâm vào buổi sáng hoặc trưa, trước hoặc sau bữa ăn 30 phút để cơ thể hấp thụ các thành phần dinh dưỡng tốt hơn.
Không nên uống vào chiều tối để tránh tình trạng mất ngủ do sâm có tính kích thích nhẹ.
Nên uống sâm liên tục trong 2 – 3 tháng rồi tạm ngưng 2-4 tuần trước khi sử dụng tiếp để cơ thể được “nghỉ ngơi”, có thời gian hấp thụ.

Tóm lại, sản phẩm nước hồng sâm là một loại sản phẩm bồi bổ đặc biệt, nếu có điều kiện thì nên dùng duy trì lâu dài vì những lợi ích vượt trội của sản phẩm cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên dùng cách quãng để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, hạn chế làm việc hấp thụ liên tục thời gian dài.

Một số lưu ý khi uống nước sâm mỗi ngày

Với những đối tượng nên uống nước sâm mỗi ngày, hãy bắt đầu với liều lượng tối thiểu trong tuần đầu tiên để cơ thể quen dần. Sau đó, hãy tăng liều lượng để đạt hiệu quả tối ưu.
Nếu điều kiện kinh tế không cho phép, bạn có thể uống sâm theo từng đợt. Tức là, bạn hãy bắt đầu dùng hồng sâm liên tục mỗi ngày trong 2 – 3 tháng, sau đó ngưng 1 – 2 tháng và lặp lại liệu trình tương tự.
Nếu muốn dùng hồng sâm mỗi ngày cho trẻ em, bạn nên chọn các dạng nước hồng sâm trẻ em (thường được dán nhãn baby kid). Các sản phẩm này đã được nhà sản xuất nghiên cứu tách chiết, giữ lại lượng saponin phù hợp với cơ thể của trẻ và bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của bé.
Những người mắc bệnh tiểu đường nên ưu tiên chọn nước hồng sâm dành cho người tiểu đường KGC nếu có nhu cầu uống nước sâm hàng ngày. Hoặc các sản phẩm hồng sâm nguyên chất không chứa thành phần đường.
Không nên sử dụng đồng thời hồng sâm với các loại dược phẩm khác mà nên cách tối thiểu 2 – 3 giờ sau khi sử dụng.
Nếu phát hiện có bất kỳ triệu chứng bất thường nào sau thời gian uống nước hồng sâm mỗi ngày hoặc sau khi dùng nước sâm, bạn hãy ngừng sử dụng và đến bác sĩ để được thăm khám và tư vấn.

Ngoài các lưu ý trên, có một điều cực-kỳ-quan-trọng mà bạn cần nắm, đó là chỉ nên mua nước hồng sâm tại các cửa hàng bán sâm chính hãng. Việc sử dụng sâm giả, sâm kém chất lượng có thể không mang lại hiệu quả như mong đợi, thậm chí gây nên các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, các cửa hàng bán hồng sâm chính hãng là đại lý của các thương hiệu, sẽ được tập huấn những kiến thức đúng, khoa học về sản phẩm để tư vấn cho người dùng, điều này vô cùng quan trọng, vì dù là tẩm bổ cũng cần có kiến thức đúng, khoa học chứ không phải kiến thức truyền miệng.

Để mua nước hồng sâm Hàn Quốc chính hãng nhập khẩu 100%, bạn hãy đến Nhân sâm Việt Hàn – Siêu thị Sâm Soobin. Đây là cửa hàng phân phối chính thức của ba thương hiệu hồng sâm nổi tiếng của Xứ kim chi: Jung Kwan Jang KGC (Hồng sâm Chính phủ Hàn Quốc), Daedong và Kim’s Red Ginseng. Đa số các sản phẩm hồng sâm tại đây đều được Hiệp hội Thực phẩm chức năng Hàn Quốc chứng nhận sản phẩm chức năng tốt cho sức khỏe người dùng. Được biết, chỉ có những sản phẩm chứa hàm lượng sâm cao, mang đến lợi ích thực mới nhận được giấy chứng nhận này.

Cửa hàng bán sâm Hàn Quốc uy tín — Nhân sâm Việt Hàn – Siêu thị Sâm Soobin là một trong những cửa hàng bán nước hồng sâm Hàn Quốc chất lượng tại TP.HCM

Ngoài việc đảm bảo chất lượng, khi mua nước hồng sâm tại Nhân sâm Việt Hàn – Siêu thị Sâm Soobin, bạn còn nhận được những lợi ích sau:

Giao hàng miễn phí đối với đơn hàng trị giá trên 3.000.000 VNĐ.
Có chính sách khách hàng thân thiết từ lần mua hàng thứ hai, giá ưu đãi hơn, tiết kiệm hơn cho người tiêu dùng.
Mua hàng rẻ hơn từ 10 – 30% so với giá thị trường do là đại lý phân phối chính thức, không qua trung gian.
Sản phẩm nhập khẩu chính hãng 100%, cam kết chất lượng an toàn cho sức khỏe.
Nhân viên tư vấn nhiệt tình, giúp khách hàng chọn hồng sâm phù hợp với sức khỏe và khả năng tài chính.

Để được tư vấn hoặc mua hàng, bạn hãy liên hệ đến hotline: 0333 779 798.

Kết luận

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã biết được uống nước sâm mỗi ngày có tốt không. Có thể thấy, dù có nhiều công dụng đối với sức khỏe nhưng nước sâm vẫn chỉ nên sử dụng mỗi ngày đối với một số đối tượng nhất định. Vì vậy, trước khi sử dụng hồng sâm, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất và tham khảo thông tin trên để phát huy tối đa công dụng của sản phẩm.