2.1 Các tác dụng tức thời: giúp phục hồi sức khoẻ/ tăng sinh lực, làm việc mệt mệt uể oải dùng vào thấy đỡ mệt, sảng khoái. Sáng dùng 1 gói sâm ko cần ăn sáng ko bị đói mệt
Dĩ nhiên cảm giác tăng sinh lực còn tuỳ vào loại sâm đang dùng hàm lương sâm nhiều hay ít
2.2 Các tác dụng lâu dài: Các tác dụng tăng đề kháng, tăng tuần hoàn, tăng trao đổi chất phải dùng ít nhất 3 tháng mới thấy rõ kết quả, vì cơ thể cần thời gian hấp thụ, và thời gian bồi bổ đủ lâu để tăng cường/ phát huy tác dụng.