NỘI DUNG

Hồng sâm là một loại thảo dược quý có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cùng nhiều công dụng khác có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng sản phẩm này, đặc biệt là những người đang mắc các căn bệnh mãn tính. Vậy, những người huyết áp cao có uống sâm được không?

Huyết áp cao là gì?

Huyết áp cao (hay còn được gọi là cao huyết áp) là tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, xảy ra khi máu lưu thông tạo ra một áp lực tăng cao liên tục lên thành động mạch. Nếu chỉ số này kéo dài và không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến tổn thương nghiêm trọng cho tim, làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Cao huyết áp là bệnh lý mãn tính có tỷ lệ tử vong cao, đặc biệt vì các triệu chứng ban đầu thường rất khó nhận biết. Do đó, việc điều trị và ổn định huyết áp kịp thời là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe người bệnh.

Thông thường, bệnh huyết áp cao được phân thành nhiều nhóm chính, bao gồm:

Cao huyết áp nguyên phát (tự phát): Thường không xác định được nguyên nhân cụ thể gây bệnh.
Cao huyết áp thứ phát: Phát sinh do các bệnh lý tiềm ẩn khác, ví dụ như bệnh thận hoặc tim mạch.
Cao huyết áp tâm thu (isolated systolic hypertension).
Cao huyết áp thai kỳ (bao gồm cả tiền sản giật).

Huyết áp cao là gì — Hình ảnh minh họa về huyết áp cao

Huyết áp cao có uống sâm được không?

Trong khuyến cáo của đông y, người huyết áp cao không được sử dụng củ nhân sâm tươi. Còn hồng sâm là sản phẩm chế biến từ nhân sâm tươi, người bị cao huyết áp có thể sử dụng hồng sâm nhưng cần theo dõi tình trạng, phản ứng của cơ thể khi sử dụng, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nhiều nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng, hồng sâm có thể mang đến lợi ích cho người cao huyết áp nhờ vào các hợp chất ginsenosides quý giá. Hợp chất này có tác dụng làm giãn mạch máu và cải thiện lưu thông máu, giúp giảm huyết áp ở những người có huyết áp cao.

Ngoài ra, hồng sâm còn có công dụng hỗ trợ giảm mỡ máu, chống xơ vữa động mạch, ổn định thần kinh, giảm căng thẳng lo âu. Tất cả những điều này giúp cải thiện tim mạch, cân bằng và ổn định chỉ số huyết áp ở những người mắc bệnh lý tăng huyết áp mãn tính.

>>> Xem thêm:

Người huyết áp thấp có uống được nấm linh chi?
Những ai không nên uống hồng sâm? Giải đáp chi tiết

Một số bằng chứng về tác dụng của hồng sâm với người huyết áp cao

Để đưa ra kết luận chắc chắn về việc hồng sâm có tốt cho người cao huyết áp hay không, nhiều nghiên cứu khoa học đã được thực hiện xoay quanh chủ đề “Huyết áp cao có uống sâm được không?”, đặc biệt là tại các quốc gia có truyền thống sử dụng sâm như Nhật Bản, Hàn Quốc và Trung Quốc.

Một nghiên cứu thực nghiệm nổi bật đã được tiến hành tại bệnh viện Nissei của Nhật Bản. Tại đó, các đối tượng được cho sử dụng hồng sâm với liều lượng 3 – 6g/lần, 3 lần/ngày trong các bữa ăn và kéo dài liên tục từ 1 – 2 tháng. Và cuộc nghiên cứu đã mang đến kết quả không ngờ:

Hồng sâm không gây ra tác dụng phụ tiêu cực lên sức khỏe của những người có huyết áp ổn định. Trái lại, loại thảo dược này cho thấy khả năng điều hòa huyết áp hiệu quả, đặc biệt với những người bị hạ và tăng huyết áp.

Ngoài ra, các thị nghiệm tại chuyên khoa ở Hàn Quốc và Trung Quốc cũng thu được kết quả đồng nhất, chứng minh những người bị cao huyết áp nên uống sâm vì chúng có thể cải thiện chỉ số huyết áp ở hơn 50% số bệnh nhân tham gia. Đây cũng là bằng chứng thiết thực củng cố nhận định hồng sâm có hiệu quả trong việc hỗ trợ sức khỏe người bệnh cao huyết áp. Chính vì thế, bạn hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe này.

Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, người bị cao huyết áp cũng có thể gặp phải các phản ứng phụ sau:

Tăng huyết áp tâm thu và nhịp tim tạm thời nếu dùng với liều lượng quá nhỏ.
Tương tác thuốc hạ áp, thuốc chống đông máu hoặc các loại thuốc điều trị bệnh mạn tính khác.

Xem thêm: Uống nước hồng sâm có tác dụng gì? Cách chọn nước hồng sâm 2025

Các loại hồng sâm dành cho người cao huyết áp

Dù hồng sâm có tác dụng ổn định huyết áp, điều hòa sức khỏe tim mạch ở những người bị huyết áp cao nhưng không phải sản phẩm nào cũng có thể sử dụng. Để đảm bảo an toàn, bạn hãy chọn các loại hồng sâm được khuyến nghị dùng cho người cao huyết áp dưới đây:

Loại hồng sâm	Ưu điểm	Lưu ý	Mức độ phù hợp
Nước hồng sâm	– Dễ kiểm soát liều lượng nhất và có sự ổn định cao. – Dạng lỏng dễ hấp thụ, ít gây kích ứng mạnh.	– Chỉ dùng liều thấp (thường là 1/2 liều thông thường). – Kiểm tra thành phần để tránh sản phẩm quá nhiều đường hoặc chất kích thích.	Tốt nhất
Hồng sâm củ khô	Hàm lượng hoạt chất cao, hiệu quả hỗ trợ lâu dài nếu dùng đúng cách.	– Liều dùng phải cực kỳ nhỏ (2-3g/ngày), thái lát mỏng hoặc sắc nước. – Tuyệt đối không dùng liều cao để tránh tăng huyết áp đột ngột.	Cần thận trọng
Hồng sâm ngâm mật ong	Dễ ăn, mật ong giúp giảm vị đắng và tính kích thích.	– Kiểm soát lượng đường nếu người bệnh có kèm theo tiểu đường. – Chỉ dùng 1 – 2 lát nhỏ/ngày và không dùng quá gần giờ ngủ.	Cần cân nhắc

Các loại hồng sâm dành cho người cao huyết áp — Nước hồng sâm là sản phẩm được khuyến nghị nên dùng cho những người bị huyết áp cao

Lưu ý khi sử dụng hồng sâm cho người cao huyết áp

Kiểm soát liều lượng: Dù huyết áp cao uống được hồng sâm nhưng nếu sử dụng liều cao có thể khiến tim đập nhanh, dẫn đến huyết áp tăng mạnh. Do đó, bạn cần tuân thủ liều lượng khuyến nghị hoặc sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Cách tốt nhất là khi dùng hồng sâm là nên pha loãng và dùng từ từ.
Nên uống sâm cách xa thời gian dùng các loại thuốc hạ áp để tránh làm ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị của thuốc.
Trước khi uống sâm, bạn nên duy trì tập thể dục đều đặn trong khoảng 1 tháng để nâng cao sức đề kháng chung.
Kết hợp ăn nhạt và thường xuyên bổ sung sữa đậu nành trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Không uống hồng sâm khi bụng đói để tránh nguy cơ bị hạ huyết áp đột ngột.
Không uống sâm vào buổi tối để tránh gây kích thích, dẫn đến rối loạn giấc ngủ.
Luôn kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi chỉ số huyết áp và tuân thủ tuyệt đối sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Nên bắt đầu với liều lượng bằng ½ liều thông thường, uống ngay trong bữa ăn hoặc sau khi ăn để đạt hiệu quả hấp thu tốt nhất.

Qua bài viết trên, bạn đã có được câu trả lời cho câu hỏi “Huyết áp cao có uống sâm được không?” Tuy nhiên, dù có tác dụng với sức khỏe của những người bị tăng huyết áp nhưng hồng sâm cũng có một số tác dụng phụ nếu sử dụng sai cách. Do đó, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Ngoài ra, để đảm bảo hồng sâm có tác dụng tốt nhất với người cao huyết áp, bạn nên chọn mua các sản phẩm chất lượng, nhập khẩu chính hãng 100% từ Hàn Quốc. Tránh mua hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng bởi nếu mua nhầm các sản phẩm này, sức khỏe của người mắc huyết áp cao không chỉ không cải thiện mà còn gây ra những hậu quả không tốt do chứa nhiều hóa chất, các thành phần đường hóa học (đối với nước hồng sâm) hoặc hồng sâm củ khô giả được làm từ củ cải hoặc các loại củ khác.

Để mua hồng sâm Hàn Quốc chính hãng 100%, bạn hãy đến Nhân sâm Việt Hàn – Siêu thị Sâm Soobin tại Quận 7, TP.HCM. Cửa hàng chính là đại lý chính thức của 3 thương hiệu Hồng sâm lớn Hàn Quốc là KGC Jung Kwan Jang – thương hiệu Hồng sâm Chính phủ Hàn, Kim’s Red Ginseng – thương hiệu nội địa nổi tiếng, đạt nhiều giải thưởng tại Hàn Quốc và thương hiệu Hồng sâm Daedong – một thương hiệu lớn có nhà máy gia công cho nhiều nhãn hiệu nhỏ hơn tại Hàn Quốc.

Để được tư vấn và mua sản phẩm, bạn hãy liên hệ đến Siêu thị Sâm Soobin qua các thông tin sau:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI XUẤT NHẬP KHẨU THỰC PHẨM VIỆT HÀN

Địa chỉ: Happy Valley, 838 Nguyễn Văn Linh, Phường Tân Hưng,TP.HCM

Điện thoại: 0333 779 798

Email: trungtamsamhanquoc@gmail.com

Website: www.sieuthisamsoobin.com

Showroom: Happy Valley, 838 Nguyễn Văn Linh, phường Tân Phong, Quận 7,TP.HCM

Hotline/Zalo/Whatsapp: +(84) 0333.779.798

Fanpage: https://www.facebook.com/sieuthisamsoobin/

Youtube: https://youtube.com/@sieuthisamsoobin?si=W9jJaAZVL0Hpd5XW

Tiktok: ttps://www.tiktok.com/@samsoobinviethan

Pinterest: https://www.pinterest.com/sieuthisamsoobin/